互依無名會十二承諾

透過對互相依賴者無名協會計劃的努力，我期望生命發生一次奇蹟式的改變。在我誠實地努力練習十二步驟並遵守十二傳統的同時…

1. 我知道一個新的歸屬感。空虛和孤獨感會消失不見。
2. 我不再被恐懼控制。我克服自己的恐懼，並以勇氣、正直和尊嚴行動。
3. 我知道一種新的自由。
4. 我把自己從過去與現在的憂慮、愧疚和悔恨中釋放出來。我有足夠的覺知不會再重蹈覆轍。
5. 我知道一種新的愛以及對自己和他人的接納。我真心地感覺自己是個可愛的、有愛心的和被愛的人。
6. 我學習以平等心看自己和他人。我的新關係和復合的關係是建立在平等的夥伴關係上。
7. 我有能力發展並維繫健康的和有愛的關係。控制與操縱別人的需求會隨著我學習信任值得信任的人而消失不見。
8. 我學到彌補過失是可能做到的事– 變得更有愛心、更親密、更懂得支持別人。我可以選擇以對自己安全、對家人尊重的方式與他們溝通。
9. 我承認我的創生是獨特且有價值的。
10. 我不再須要完全仰賴別人提供我價值感。
11. 我信任由高層力量接收到的指引，也相信自己的能力。
12. 我逐漸在日常生活中體驗到寧靜、力量和心靈的成長。